Лекарства очищающие легкие курильщика. Как очистить легкие и бронхи от мокроты и слизи народными средствами

Тем медленнее будут выводиться накопленные токсины, смолы и т.д. Также людям, подверженным длительное время этой привычке, будет намного сложнее перебороть психологическую зависимость и привычную моторику (поиск зажигалки и сигарет по карманам, сбивания пепла и т.п.).

Как быстро очищаются легкие курильщика?

Скорость выведения токсинов из организма напрямую зависит от стажа . Обычно при маленьком в первые дни из организма выводятся первичные и вторичные продукты никотина. Через 3-4 недели бывшему курильщику становится легче работать, двигаться, так как в легкие начинает поступать большее количество кислорода. Через несколько месяцев улучшится работа легких – это, в первую очередь, будет проявляться в уменьшении одышки и увеличении выносливости. Бывший курильщик сможет проходить большее расстояние «в гору», чем раньше. В это же время улучшится кровообращение в конечностях.

На протяжении трех месяцев после отказа от курения человек сможет наблюдать выделение коричневатой слизи (иногда с кровавыми вкраплениями). Однако бояться в этом случае не стоит! Это отходят скопленные отложения смол в виде мокроты. В тяжелых случаях мокрота может выходить в виде сгустков или кусочков – по этому поводу также не стоит переживать. Чем больше такой слизи выходит, тем быстрее очищаются легкие.

Бывший курильщик сможет почувствовать себя человеком, абсолютно не имеющим последствий длительного курения, через 3-15 лет (для каждого бывшего курильщика срок варьируется). Это, конечно же, очень долго, но результаты того .

Первые дни мучений

Для всех людей, решивших бросить курить, самыми трудными являются первые дни отказа от привычки. Все бросавшие курильщики знают, что такое «ломка первых дней». Для нее характерна сильная головная боль, ощущение, отчасти похожее на голод, и другие неприятные симптомы, которые у каждого проявляются по-разному. Первые сутки у курильщика наблюдается синдром отмены – прекращение поступления никотина и окиси углерода проявляется в вышеперечисленных симптомах.

Однако через 12-24 часа легкие будут лучше работать (пройдет ощущение недостатка кислорода, а также не придется делать судорожные глубокие вдохи). Пережив такое неприятное состояние, которым характеризуются первые дни отмены курения, курильщик сможет поправить свое здоровье, а также очистить свои легкие.

Человек, пристрастившийся к курению, наверное, не знает или не хочет знать, какие изменения происходят в легких из-за его пагубной привычки. Но если человеку показать, как выглядят легкие на флюорографии – тема очистка легких его наверняка заинтересует, ведь при загрязнении они не только перестают нормально функционировать, но и становятся причиной нарушения деятельности других органов – сердца, головного мозга, кровеносной системы.

Нуждаются ли легкие в очистке?

Большинство наших органов от природы наделены способностью самоочищения. Но не будем забывать, в какое время мы живем:

Запыленность городского воздуха, выбросы вредных предприятий, транспортный смог – все это создает дополнительную нагрузку на наши дыхательные органы.
Если ко всем этим внешним воздействиям добавляется такая вредная привычка как курение – редкий организм выдерживает подобную нагрузку, и первыми чаще всего страдают именно легкие.
Крайне неразумно и опасно оставлять этот важнейший орган без помощи, ведь его загрязненность вызывает развитие легочных заболеваний, негативно отражается на работе головного мозга, сердечно-сосудистой, иммунной и центральной нервной систем, влияет на структуру крови.

Вот почему при чрезмерной загрязненности легких не стоит надеяться на их самоочищение, а помочь им всеми возможными способами. Очищающие процедуры помогут восстановить нормальную вентиляцию легких, а вместе с ними и деятельность остальных органов и систем.

Всем ли можно очищать легкие?

Методики, используемые для очищения легких курильщика, подходят далеко не каждому человеку. У кого-то может наблюдаться аллергия на растительные компоненты самых простых народных средств, кто-то находится в состоянии обострения серьезного легочного заболевания. Поэтому перед тем, как почистить легкие, желательно нанести визит врачу и согласовать этот вопрос с ним.

беременность и грудное вскармливание;
общее истощение организма;
сниженный иммунитет;
судорожные состояния;
активный туберкулез;
злокачественные образования;
наличие генетических патологий.

Хронические патологии легких (ХОБЛ, астма) также рассматриваются как препятствие для очищения легких в домашних условиях.

Как подготовиться к очистке?

Процесс очищения легких нельзя осуществлять спонтанно, без предварительной подготовки дыхательной системы и всего организма к радикальным переменам.

Для начала необходимо отказаться от самой вредной для легких привычки – от курения. Подумайте сами, можно ли очистить легкие, если они снова будут ежедневно засоряться?
Если вы курили длительный период, то наверняка пострадала не только ваша дыхательная система, но и органы пищеварения, в частности, кишечник. Вдыхаемый табачный дым и содержащиеся в нем смолы и другие токсины способствуют возникновению слизи, а то и камней на стенках кишечника. Перед тем, как очистить легкие, обязательно устройте чистку своему кишечнику.
Если есть возможность сменить место жительства или работы на менее вредные условия проживания и труда, сделайте и это. Тогда ваши легкие станут по-настоящему легко дышать.
Обязательно проконсультируйтесь с врачом, узнайте, нет ли у вас противопоказаний для такого процесса, как очищение легких народными средствами и другими процедурами.

Только уверившись в безопасности очищающих методик в вашем индивидуальном случае, можно приступать к поэтапному процессу оздоровления легких.

Популярные способы очищения легких

Способов, как очистить легкие от пыли, слизи и смолистых соединений, существует множество. Разумеется, легкие курильщика и здорового человека, подверженного вредным атмосферным влияниям, имеют разные степени загрязненности. Поэтому ожидаемый эффект в этих случаях может наступить в разные сроки. Например, если на самоочищение легких после отказа от курения уходит примерно 1-3 года (в зависимости от степени повреждения органа), то при помощи специальных методов этот срок можно сократить до 3-6 месяцев.

Какие же методы сегодня популярны?

Дыхательные упражнения

Занятия дыхательной гимнастикой заставляют легкие работать, причем, работать с большим приливом крови к альвеолам. Это позволяет ускорить процесс воздухообмена и вывести вредные вещества из глубоких отделов дыхательных путей.

Для полноценного очищения легких достаточно 15-20 минут занятий в день. При этом можно воспользоваться дыхательным тренажером Фролова.
Можно обратиться в ближайший фитнес-клуб, чтобы выполнять упражнения под руководством специалиста.
Неплохо очистятся легкие и благодаря системе «полного дыхания йогов», которому могут научить опытные инструкторы йоги.
Чтобы очистить легкие бывшего курильщика в домашних условиях, можно освоить систему «Дыхательной гимнастики Стрельниковой».

Вообще говоря, любые физические упражнения (зарядка, бег трусцой, прыжки со скакалкой и т.д.), тоже заставляют легкие работать. И это особенно полезно делать на свежем воздухе или в хорошо проветренном помещении. Если нет возможности заняться дыхательной гимнастикой с профессиональным тренером, освойте хотя бы следующее упражнение:

сделайте очень глубокий вдох носом (если нос не дышит, предварительно очистите, используя назальные капли);
задержите дыхание секунд на 5, стараясь прижать живот к позвоночнику;
медленно выдыхайте воздух через рот, вытянув губы в узкую трубочку;
не выдыхайте весь воздух до конца – оставшуюся порцию выдохните в несколько коротких приемов.
отдохните (подышите несколько секунд произвольно) и повторите упражнение еще раз, после короткого отдыха снова повторите упражнение.

Это упражнение для очищения дыхательной системы желательно делать 3 раза в день по 3 «подхода».

Как почистить легкие овсом?

Иногда можно услышать о таком методе как очищение легких овсом. Неужели при помощи этого продукта можно вывести пыль из легких и освободить их от слизи и токсинов? Да, но для этого придется потрудиться.

Возьмите 200 г цельного неочищенного овсяного зерна, промойте и положите в закипающие 500 мл молока.
Убавьте огонь и томите массу на слабом огне около получаса, помешивая.
Снимите средство с огня, дайте немного остыть и слейте через фильтр (например, 2 слоя марли) в другую посуду.
Полученные 100 мл светло-коричневой вязкой массы нужно съесть сразу за 1 прием натощак.
Проделывайте процедуру перед каждым приемом еды.
Через несколько дней появится продуктивный кашель, говорящий о том, что «процесс пошел» – чистим легкие, сплевывая светлые (а возможно, желто-зеленые) мокроты.

Продолжительность курса лечения – 14 дней.

Лечебные душица и фиалка

Лечебные травы для очищения легких тоже принесут пользу, и лучшими в этом деле считаются душица и фиалка. Из них можно приготовить полезный и очень приятный на вкус чай:

смешайте душицу и фиалку в равных частях, отмерьте 20 г смеси и всыпьте в 500 мл кипятка:
накройте крышкой и выдержите примерно 50-60 минут;
пейте в произвольном количестве для утоления жажды.

Еловые побеги

Молодые побеги елей тоже обладают очищающим свойством. Для приготовления очищающего состава нужно собрать не менее 3 кг молодых еловых побегов в конце весны – начале лета. Их легко узнать по более светлой окраске и мягкой хвое (в отличие от жестких старых «иголок»). Хвою следует оборвать с веточек и набить этими «иголками» литровую банку следующим образом:

нижний слой – хвоя;
слой сахара;
снова хвоя;
опять сахар и так далее, пока не заполнится вся банка.

Хвою нужно плотно утрамбовывать и придавливать. Накройте банку полиэтиленовой крышкой и поместите в холод на 3 недели. За это время из иголок выделится сок зеленоватого цвета с приятным хвойным ароматом. Его нужно процедить и пить по 10 мл 3 раза в день, пока все «лекарство» не закончится. Способ идеально подходит для тех, кто ищет, как быстро очистить легкие от слизи и прочих загрязнений.

Сосновое молоко

Немного дольше очищает органы дыхания так называемое сосновое молоко. Для его приготовления понадобятся 3 зеленых сосновых шишки средней величины. Их нужно тщательно промыть, залить 500 мл кипящего молока, туда же опустить кусок сосновой смолы с 5-копеечную монету. Средство нужно укутать или перелить в термос (но эту посудину будет сложнее отмыть от молока) и дать настояться 5 часов. Процеженный молочный настой нужно пить по 1 стакану с утра натощак и незадолго до сна на протяжении 1 месяца.

Сосновое варенье

Еще один способ использования сосновых шишек для очищения легких – приготовить из них варенье. Понадобятся очень молодые, зеленые с налетом, шишки (словно припудренные).

Их нужно уложить в посуду и залить водой так, чтобы полностью покрыть лесной продукт.
Доведите до кипения и варите на очень слабом огне примерно 8 часов.
Когда отвар немного остынет, перелейте его в другую посуду через фильтр и добавьте сахар 1:1, после этого проварите сироп еще 1 час.

Принимайте средство по 20 мл перед каждым приемом пищи, если организм не «воспротивится». В противном случае можно пить и после еды, легкие очистятся в течение 1,5 месяца.

Калиновый отвар

Очень простой метод с невероятно доступным продуктом – ягодами калины красной – прекрасно очищает не только легкие, но и в целом организм. Правда, есть одно предостережение – его нельзя использовать гипотоникам. Рецепт следующий:

вскипятите 1 л воды и всыпьте туда 200 г калиновых ягод;
дайте средству покипеть еще 15 минут на слабом огне;
дайте отвару остыть, профильтруйте и добавьте 30 мл липового меда;
выдержите состав под крышкой 5 часов;

Пейте по 100 мл 4 раза в день.

Луково-чесночный сироп

Фитонциды и эфирные масла, входящие в состав чеснока и лука, также отлично справляются с очищением органов дыхания, проявляя при этом еще и антибактериальный эффект. И это свойство нельзя было не использовать в методике очищения легких. Попробуйте рецепт:

очистите чеснок и лук от кожицы, промойте и мелко изрубите;
засыпьте массу сахаром 1:1 , хорошо перемешайте и поставьте в теплое место на 2,5 часа;
выделившийся сок слейте через 2 слоя марли;

Пейте 4 раза в день по 1 столовой ложке только 1 раз в неделю на протяжении 1-2 месяцев.

Чистим легкие и бронхи овощами и фруктами

Некоторые продукты обладают особыми свойствами, позволяющими использовать их для очищения легких курильщика. Это относится, в основном, к овощам ярких цветов, они содержат антиоксиданты, помогут в укреплении иммунитета. Для проявления очищающего эффекта необходимо включать в ежедневное меню как можно больше фруктов и овощей, как в свежем виде, так и в виде соков и в составе разнообразных блюд.

Кукурузные рыльца

Рыльца кукурузы давно известны своими целебными свойствами, полезны они и для очистки легких. Размельчите в муку высушенные рыльца кукурузы, смешайте с двумя частями натурального меда и принимайте по половине чайной ложки 3-4 раза в день.

Мед, алоэ и кагор

Из этих продуктов можно приготовить очищающий бальзам для легких. Размельчите 300 г молодых листьев алоэ (растение до снятия с него листьев не следует поливать в течение 14 дней), предварительно очищенных влажным полотенцем. В стеклянную емкость с массой алоэ добавьте 400 мл вина Кагор и 350 г натурального меда. Тару закройте крышкой и тщательно взболтайте, чтобы все ингредиенты перемешались. Оставьте в темном месте на 14 дней. Потом профильтруйте и пейте по чайной ложке бальзама перед едой.

Ингаляции для легких

Особой эффективностью, а главное, простотой в использовании отличаются ингаляционные процедуры для легких. В качестве ингаляционного вещества могут быть использованы водные растворы с эфирными маслами таких растений как шалфей, лаванда, пихта, мята, полынь, эвкалипт, можжевельник, сосна, кедр. Можно также воспользоваться отварами из указанных растений (листьев, цветков или коры), сваренных по рецептуре 1 столовая ложка сырья на 200 мл кипящей воды. Ингаляции для очищения легких удобно проводить при помощи специального приспособления – небулайзера.

Травяные сборы

Когда мы чистим загрязненные табаком легкие, в курс очищения обязательно должны быть включены травяные сборы. Можно воспользоваться готовыми «грудными сборами» из аптеки, а можно приготовить сбор самим.

Возьмите равное количество корней алтея и солодки, анисового семени и листьев мать-и-мачехи, 2 столовые ложки сырья всыпьте в кипящие 200 мл воды и дайте отстояться полчаса. Пейте процеженный настой по 100 мл перед едой.
Смешайте в равных пропорциях шалфей, анисовые семена, корни алтея и корни солодки. Заварите 1 столовую ложку сбора 200 мл кипятка и дайте отстояться полчаса. Процеженное средство принимайте по 100 мл 3 раза в день, добавив по желанию мед или варенье.

Очищение легких медицинскими препаратами

Если вы – приверженец традиционной медицины, то представленный ниже перечень будет вам интересен. Здесь указаны лекарственные средства, рекомендуемые для очищения легких. Это препараты муколитического, отхаркивающего действия, способствующие сжижению бронхиального секрета и облегчению его эвакуации из легких.

Аскорил

Лекарственное средство, выпускаемое в виде сиропа и таблеток для рассасывания, облегчающее выведение мокрот, расширяющее бронхи и снимающее бронхоспазм благодаря содержащемуся в препарате сальбутамолу. Принимается в соответствии с инструкцией по применению.

Мукалтин

Муколитик, пользующийся популярностью вследствие доступности цены и эффективности терапевтического действия. Применяется при бронхитах и других легочных заболеваниях, быстро очищает бронхи от слизи, выводит мокроты, облегчает дыхание.

Геделикс

Одно из лучших фитотерапевтических средств, отличающееся хорошей переносимостью, высокой эффективностью и, как правило, отсутствием побочных действий. Способствует разжижению мокрот и их быстрой эвакуации из бронхов курящих.

Амброксол

Высокоэффективное отхаркивающее средство, характеризующееся быстрым и стабильным очищающим эффектом. Способно очистить легкие даже у курильщиков с внушительным стажем, быстро облегчает дыхание.

В заключение можно подвести итоги – очистка легких курильщиков необходима для предотвращения легочных заболеваний и повреждения других органов и систем. На сегодня известно множество способов очистки легких – от лекарственных препаратов до народных средств, проверенных многолетним опытом. Будьте здоровы!

Курение – вредное и опасное для здоровья занятие. Все зависимые от никотина понимают это и стараются по мере сил расстаться с вредной привычкой. Но организм не сразу возвращается к нормальной работе. Например, проблемы с дыхательными путями, особенно кашель курильщика, после отказа от табака может усилиться. Это временно. Таким образом происходит освобождение бронхов и легочных мешков от накопленных токсинов и ядов. Рассмотрим подробнее, сколько очищаются легкие после курения, и когда произойдет их полное восстановление.

При вдыхании табачного дыма в легкие поступает множество вредных веществ. Табачная смола, пыль, другие токсичные соединения – все это осаживается на слизистой бронхов и поверхности альвеол.

Горячий табачный дым обжигает дыхательные пути, из-за чего отмирает слой эпителия. Мерцательные реснички на поверхности альвеол должны выводить попавшие в органы дыхания мелкие частички пыли, но под действием смолы они склеиваются и уже не могут выполнять свою работу.

Все это приводит к появлению на поверхности липкой пленки, которую очень тяжело «вытолкнуть» наружу. В бронхах накапливается мокрота, организм пытается удалить ее с помощью приступов сильного кашля.

Нормальный процесс отхаркивания у никотинозависимых нарушен, поэтому по утрам у них случаются мучительные приступы так называемого «кашля курильщика». Сначала днем происходит сухое покашливание, затем по утрам после первой за день сигареты происходят приступы, которые длятся до полного отделения мокроты.

Причина возникновения кашля курильщика в том, что мерцательный эпителий перестает работать. Выведение слизи из альвеол становится возможным только с помощью сильных спазмов.

После приступа весь день могут болеть ребра и першить в горле. Частые вирусные инфекции, одышка, хронический бронхит – эти болезни обычно сопровождают никотинозависимых.

Кроме того, у любителей табака часто возникает рак легких, туберкулез, эмфизема. Органы дыхания получают наибольший вред от вдыхаемого дыма, поэтому табакокурение является основой целого рядя легочных заболеваний.

Отличить кашель курильщика от других заболеваний можно по таким симптомам:

обычно приступ происходит утром;
температура тела не повышается;
кашель может возникнуть при глубоком вдохе;
после отделения мокроты приступ прекращается.

Изменения в организме после отказа от табака

После того как бросил курить, в организме наступают заметные улучшения. Быстро проходит бронхоспазм, выводится никотин и углекислый газ из крови, через три дня воздержания состояние курильщика улучшается. Вскоре восстанавливается обоняние, пища снова становится вкусной.

Иммунитет приходит в норму, острые респираторные заболевания появляются реже. Одышка перестает беспокоить бывшего курильщика, он снова может быстро подняться на высокий этаж.

Но организму нужно время, чтобы избавиться от токсичных веществ, смолы и табачной пыли, которые годами накапливались в легких. Поэтому после отказа от сигарет происходит ухудшение самочувствия:

Из-за изменения обмена веществ, отсутствия никотина в организме временно снижается иммунитет. Могут появиться воспаления и простудные заболевания;
Возникает раздражительность, нервозность, иногда депрессия;
Нормализация артериального давления может сопровождаться небольшим головокружением;
Аппетит резко увеличивается. Потребность в никотине бывший курильщик пытается заменить едой. Также возникает тяга к сладостям. Все это может привести к избыточному весу;
Расстройства сна часто сопровождают отказ от сигарет;
Утренний кашель курильщика после отказа от табака усиливается, иногда становится удушающим. Это связано тем, что поверхности альвеол чистятся от многолетнего загрязнения. Реснички начинают нормально работать, из легких выходит мокрота вместе со смолой и пылью.

Бросать курить нужно сразу. Сокращение количества выкуриваемых сигарет обычно не помогает избавиться от дурной привычки. Самый легкий способ отказаться от табака – осознать бессмысленность курения и принять решение навсегда оставить страшную зависимость. Облегчит процесс бросания вредной привычки поддержка и понимание близкого человека.

Как после отказа от курения очищаются легкие

Организм восстанавливается после отравления продуктами сгорания табака поэтапно:

На вторые сутки воздержания от никотина происходит выделение слизи, кашель становится мокрый, курильщик интенсивно отхаркивается;
Через двое суток исчезает бронхоспазм, дыхание нормализуется, одышка и приступы удушья остаются в прошлом;
На третий день начинает восстанавливаться легочный сурфактант – вещество, которое выстилает изнутри поверхность альвеол. Благодаря ему они не слипаются и нормально функционируют. Никотин и табачная смола блокируют его синтез, а это приводит к постоянной гипоксии;
Через пять дней выделяемая слизь может стать коричневого цвета, это значит, что альвеолы интенсивно очищаются;
На пятый день слизистая ротовой полости полностью восстанавливается, исчезает неприятный запах изо рта;
На десятый день в мокроте обнаруживаются комочки слизи. Это также показатель того, что органы дыхания начали освобождаться от вредных накоплений;
Реснитчатый эпителий выводит из бронхов накопившуюся грязь. Кашель становится заметно сильнее, с обильным выделением мокроты. Длится такое состояние примерно две недели. Это нормальный процесс. Он связан с очищением легких и восстановлением работы ресничек.

Первые две недели – самые тяжелые для бросающего курить. Желание вернуться к вредной привычке может быть очень сильным. Главное – продержаться этот период без сигарет. Приступы кашля и ухудшение общего самочувствия носят временный характер, они скоро исчезнут.

После прекращения курения легкие со временем сами очистятся от токсинов и грязи. Но можно ускорить их восстановление различными методами, например, лекарствами или средствами народной медицины.

Легкие полностью избавятся от смолы и пыли через восемь-девять месяцев. Срок этот зависит от стажа курения и количества табачной смолы, которая в них отложилась. Если никотин исчезает из крови за несколько дней, то налет из смолы и пыли на поверхности альвеол выводится медленно. Полное выздоровление никотинозависимого занимает обычно один год. Курильщику нужно запастись терпением на этот непростой период и ни в коем случае не возвращаться к старой привычке.

Быстрое очищение легких и бронхов

Можно помочь органам дыхания быстрее избавиться от токсинов и смол. Для очистки дыхательных путей используют разные методы – от специальных упражнений до лекарственных препаратов.

Дыхательная гимнастика

Занятия проводят в проветренной комнате три раза в день по семь подходов:

Сначала делается глубокий вдох, затем несколько дробных выдохов с задержкой дыхания;
На вдохе живот надувается, на выдохе – втягивается;
Восстановлению легких помогает несложное упражнение, которое увеличивает их объем и улучшает кровоснабжение бронхов. Это надувание воздушных шариков.

Прогулки и занятия спортом на свежем воздухе также полезны для органов дыхания. При увеличении нагрузки на легкие быстрее происходит процесс восстановления поврежденного эпителия.

Плавание в бассейне, игра в волейбол, футбол и другие активные виды спорта будут способствовать активной очистке органов дыхания.

Нужно как можно чаще проветривать помещение, следить за влажностью воздуха в жилой комнате и как можно меньше находиться в обществе курильщиков, чтобы не вдыхать табачный дым. Благодаря этому легкие восстановятся в несколько раз быстрее.

Бани и сауны

Горячий влажный воздух помогает легким и укрепляет иммунитет. Полезно использовать веники из березы, эвкалипта, дуба, пихты, а также хвойные масла.

При посещении бани следует избегать резких перепадов температур – прыжки в прорубь или сугроб лучше перенести на другое время. В период детоксикации легких такие упражнения нежелательны.

Народные методы

Для удаления табачных смол из легких и восстановления их нормальной работы применяют средства народной медицины:

Смешивают мед с лимоном и пьют три раза в день перед едой по одной столовой ложке. Лекарство принимают в течение месяца. За это время увеличится выделение мокроты и улучшится дыхание;
Лавровый лист настаивают в термосе и пьют перед едой по трети стакана. Дозировка – шесть листков на 200 мл кипятка. Настой повышает иммунитет и способствует удалению мокроты;
Зерна овса – две столовые ложки на стакан воды, кипятят и настаивают. Пьют отвар до еды три раза в день по 70 мл;
Настаивается в кипятке смесь трехцветной фиалки и душицы. Ее можно пить вместо чая;
Столовую ложку подорожника заливают кипятком. Отвар пьют перед едой по 20 мл;
Стакан молока с ложкой меда также помогают выведению мокроты из организма.

Применять народные рецепты желательно одновременно с занятием спортом и физическими упражнениями. Тогда оздоровительный эффект будет максимальным.

Медикаментозные средства

Для разжижения и удаления мокроты, прекращения бронхоспазма, нормализации работы органов дыхания можно использовать медикаменты.

Перед применением лекарственных средств нужно проконсультироваться с врачом. Ряд препаратов может быть противопоказан больному, самолечение опасно и недопустимо.

Для ускорения отхаркивания назначают следующие лекарства:

Мукалтин . Разжижает мокроту, ускоряет ее выведение. Сделан из экстракта корня алтея, пьют его четыре раза в день;
Ацетилцистеин . Быстро выводит слизь из легких. Его выпускают в форме шипучих таблеток или порошка. Принимают два раза в день после еды. Выпускается под названиями АЦЦ или Флуимуцил;
Амброксол . Очищает легкие и выводит мокроту;
Доктор Мом . Лекарство комплексно действует на организм – разжижает слизь, помогает отхаркиванию, снимает воспаление. Сделано из экстракта куркумы, имбиря, солодки, других лекарственных трав;
удаляет из легких мокроту вместе с табачными смолами. Пьют его по одной столовой ложке два раза в день. Препарат состоит из экстракта плюща;

Эвкабал . Основа лекарства – экстракт подорожника и тимьяна. Эффективное муколитическое средство. Принимают два раза в день по одной столовой ложке.

Ингаляции

Этим способом также можно ускорить выведение смол из дыхательных путей. Для этого в кастрюлю с кипятком добавляют лекарственные растения или эфирные масла. Затем накрываются одеялом и дышат паром около десяти минут.

Не нужно применять чрезмерную концентрацию масел. Запах от ингаляции должен быть нерезким, приятным. Для процедуры лучше всего подходит эвкалипт, сосна, полынь, ромашка.

От последствий курения организм избавляется довольно долго. Но со временем функции органов дыхания восстановятся в полном объеме, кашель исчезнет, общее самочувствие заметно улучшится. Главное – вести здоровый образ жизни и ни в коем случае не возвращаться к курению.

Видео в тему

Если вы наконец-то смогли избавиться от такой пагубной привычки, как курение, тогда данная статья именно для вас, ниже мы расскажем вам о том, как очистить легкие от смол, шлаков и прочих загрязнений в короткие сроки и без особых усилий.

Многие люди, распрощавшись с никотиновым чудовищем, решают начать новую жизнь, в которой не будет больше присутствовать сигарета, но, к сожалению, симптомы экс-курильщика постоянно сопровождают человека, принося ему много дискомфорта. Поэтому, для того чтобы вы вновь могли дышать полной грудью, при этом не откашливая мокроту, мы ниже составили несколько пунктов, которые помогут вам ответить на вопрос «как быстро очистить легкие?»

Как понять, что легкие очищаются

Первый шаг к выздоровлению, а соответственно, и признак очищения ваших легких - это откашливание мокроты. Такая реакция вашего организма в первую очередь свидетельствует о том, что процесс избавления от мусора начался и он необратим, теперь необходимо приложить еще немного усилий.

Первый шаг - ингаляции

Ингаляции являются наиболее эффективным средством, которое необходимо в первую очередь использовать при очищении. Советуем вам обратиться в ближайшую поликлинику для того, чтобы пройти один курс ингаляций (желательно посетить ингаляционный кабинет не менее 10-15 раз).

Второй шаг - спорт

Если вы до сих пор сомневаетесь в том, можно ли очистить легкие, значить первая процедура не облегчила ваше физическое состояние, и вы по-прежнему хотите как можно быстрее избавиться от легочных загрязнений. В таком случае вам в обязательном порядке необходимо начинать активно заниматься спортивными упражнениями. Лучше всего для занятий спортом использовать площадки на чистом воздухе и желательно поближе к водоемам и растениям, как минимум благодаря этому ваша кровь будет лучше циркулировать, и организм будет становиться моложе, красивее и здоровее. Для того чтобы наша операция под названием «очищаем легкие курильщика» начала действовать как можно быстрее, советуем вам помимо пробежек на чистом воздухе посещать также бассейн, занятия по йоге или же просто спортивный зал.

Третий шаг на пути к успеху - правильно поставленное дыхание

Очищаем легкие курильщика с помощью дыхательной гимнастики. На сегодняшний день существует множество комплексных которые могут помочь вам в очищении организма. Ниже будут представлены несколько из них:

Первое упражнение в обязательном порядке нужно делать максимально правильно. Изначально вам потребуется встать на две опорные ноги, поставив их на ширине плеч. Далее необходимо сделать глубокий вдох и начать резко выдыхать воздух толчками (как бы обрывая его), при этом втягивая в себя живот. Подобные упражнения должны привести вас в состояние покоя и полного умиротворения.
Второе упражнение помогает человеку сконцентрироваться на своих мыслях. Встаньте ровно на две опорные ноги, смотрите в точку на уровне глаз, зафиксируйте свой взгляд. Начинайте медленно и глубоко вдыхать в себя воздух через ротовую полость и далее резко вытолкните его из отверстия носа. После нескольких повторов необходимо ускоряться до тех пор, пока возможность вдыхать полной грудью не будет исчерпана. Подобное упражнение необходимо выполнить более 20 раз.
Помимо двух вышеуказанных упражнений существует еще одно, которое является самым эффективным. Примите положение лежа на спине, глубоко вдохните и выдуйте полость живота. Дыхание необходимо зафиксировать не больше чем на 10 секунд, после чего можете медленно и немного отрывисто выдыхать. Такую процедуру необходимо повторить около 5 раз.

Ознакомившись с главными и действительно эффективными упражнениями, в дальнейшем вы сможете без чьих либо подсказок ответить для себя на один из главных вопросов в нашей жизни: «Можно ли очистить легкие?»

Четвертый шаг - добротная баня

Для того чтобы организм как можно быстрее очистился от шлаков, рекомендуем вам посещать баню не реже чем один раз в неделю на протяжении нескольких месяцев подряд. Помимо этого, не забывайте о том, что мы с вами очищаем легкие курильщика как можно быстрее и эффективнее, поэтому необходимо чаще пить настоящие травяные настойки.

Пятый шаг - чаи, приготовленные из настоящих трав

Пихта, мята, шалфей, листья дуба, листья смородины, листья цветов ромашки и т.д. могут послужить отличным лекарством при очищении организма. Необходимо заварить одну кастрюльку с травами и подышать немного ароматными парами, которые расслабят вас и погрузят в мир тишины и спокойствия. Советуем вам после паров не выходить на холод и не разговаривать с окружающими еще в течение последующих 30 минут.

Шестой шаг - правильное питание

Все мы еще с детства из уст мамы или бабушки знаем о том, что лук и чеснок обладают определенными антибактериальными свойствами, которые помогают нашему организму бороться с различными вредными веществами. Поставленная перед нами задача под названием «очищаем легкие курильщика» не является исключением. Чтобы подобный продукт принес вам пользу, его для начала нужно мелко нарезать, залить водой и перемешать с сахаром. Далее необходимо употреблять ранее приготовленный отвар по три-четыре столовых ложки на протяжении дня. Продолжительность процедуры должна составлять не менее недели.

Помимо вышенаписанного советуем вам баловать свой бульонами, но только в теплом или горячем виде, а для того чтобы результат не заставил себя ждать, добавляйте в их состав лук и чеснок. В первую очередь куриный бульон способствует тому, что мокрота в легких начинает быстрее разжижаться и как следствие выводиться из организма. Также не стоит забывать, что легкие курильщика.

Седьмой шаг - использование народных средств

О том, смол, шлаков и т.д. с помощью питания, спорта и дыхательных упражнений мы с вами уже осведомлены, но о том, как можно стать здоровее с помощью народных средств, знают единицы, поэтому для вас ниже будут представлены несколько доступных для современного человека рецептов.

Настойка, содержащая в себе сосновые почки, является наиболее эффективным средством, которое способствует быстрому выведению мокроты. Чтобы приготовить данный чудо-чаек, вам понадобится одна столовая ложка почек и 200 грамм теплой прокипяченной воды. Употреблять приготовленное лекарство можно только после нескольких часов настаивания на протяжении одной недели.
На различных интернет-ресурсах в последнее время часто можно наткнуться на вопрос от экс-курильщиков: «Можно ли очисть легкие с помощью фиалки и душицы?» Ответ прост: «Конечно, да». Мало того, данный отвар является одним из лучших народных средств нашего века. Для его приготовления вам понадобится одна ложка фиалки и одна ложка душицы, далее необходимо залить их несколькими стаканами теплой воды и оставить не менее чем на час. Пить отвар нужно три раза в день, не используя при этом сахар.
Еще один способ быстро и эффективно очистить свой организм от загрязнений - это отвар, приготовленный на основе молока и овса. Для этого вам понадобится сварить в кастрюле молоко (0,5 л) и добавить туда стакан овса. После того как содержимое начнет закипать, убавьте огонь и оставьте на плите до того момента, пока оно наполовину не выпарится. Затем нужно процедить отвар через сито и выпить его за полчаса до приема пищи. Процедуру необходимо повторять на протяжении недели.

Выше мы расписали все возможные способы очищения легких, которые вы можете использовать в домашних условиях. Помимо вышеперечисленного можно также прибегнуть к современной медицине но, к сожалению, как показывает практика, эти способы до сегодняшнего дня не являются эффективными на 100%.

Здоровья вам и успехов!

Без пищи человек может прожить месяц, без воды пару дней, в без воздуха – всего минут пять. Дышим мы легкими и бронхами. Их важность просто неоценима. За такой нужной частью организма человека необходимо достойно ухаживать. Вовремя лечить и чистить слизь в бронхах.

Проблемы с экологией сегодня есть не только в мегаполисах. Поэтому чистка легких и бронхов важна для всех: курящим и некурящим, пожилым и молодым, кормящим и беременным.

После отказа от курения логично сразу почистить легкие. Также это важно сделать при появлении таких симптомов:

Кашель и отхаркивание;
Отек лица;
Экзема на локтях;
Слизь в носу;
Одышка;
Частая зевота;

Способы очистки

Часто спрашивают, как очистить легкие и как очистить бронхи? Почистить легкие можно разными способами:

Естественное очищение легких и бронхов – обычный кашель. Он вычищает мокроту, однако очень часто мучителен и непереносим;
Дыхательные упражнения самых разных методик. Многовековая система йоги, гимнастики Стрельниковой и Бутейко помогут очистить легкие;
лекарственные средства. Среди действенных лекарств, известный сегодня Мукалтин;
Народные методы;
Парная баня с травяным запахом, а также массажем крапивным или березовым веником;
Кардиотренировки – бег трусцой, езда на велосипеде, ходьба, плавание.

Народные методы очищения легких

Вот наиболее популярные и действенные рецепты, которые способны быстро решить вопрос, как можно очистить легкие и бронхи в домашних условиях. Итак, очистка легких народными средствами.

Сосновое молоко

Бронхиальное лечение сосновым молоком — одно из наиболее эффективных.

Сосновое молоко хорошо подходит тем, кто страдает от хронических болезней органов дыхания. Для приготовления состава понадобится взять:

Маленький кусочек сосновой смолы;
Три зеленые сосновые шишки;
500 мл молока.

Все ингредиенты смешиваются с кипящим молоком, а затем оставляются для настаивания примерно на 4 часа. Принимать можно только после тщательного процеживания.

Молоко пьется утром перед трапезой по одному стакану. При очень тяжелых случаях стакан данного средства можно принимать перед сном.

Общее время лечения таким способом длится приблизительно шестьдесят дней.

Калина

Процесс приготовления этого действенного отвара выглядит так:

К стакану плодов собранной калины добавить 1 л кипятка;
Состав варится на медленном огне 5 минут;
В смесь добавляется три ложки меда липы;
Отвар должен настояться в течение 5 часов.

Состав употребляется три-четыре раза в сутки по 100 мл. Это одно из наиболее эффективных средств, которое способно не только ликвидировать застарелое скопление мокроты и слизи, но также укрепить иммунитет организма человека.

Сосновое варенье

Это варенье идеально выводит из организма человека разные вредные вещества, помогает очистить легкие даже от застарелой слизи, а также легко облегчает общее состояние курильщиков.

Приготовление лекарства выполняется таким образом:

Зеленые сосновые шишки, на которых появился белый налет, хорошо ополаскиваются в холодной воде;
Сырье заливается водой так, чтобы она была выше на 20 см;
Смесь варится на медленном огне 8 часов. При необходимости следует снимать пенку;
Полученное сосновое варенье процеживается и засыпается сахаром в соотношении 1:1, а затем варится еще 1 час.

Принимать варенье следует по две столовые ложки перед трапезой. В случае если такой прием вызовет дискомфорт в желудке, то лекарство можно принимать сразу после обеда и ужина.

Чесночно-луковый сироп

Как почистить бронхи другими способами? Для лечения понадобится использовать эфирные масла этих продуктов. В их составе есть фитонциды, которые характеризуются уникальным противомикробным и очищающим качествами.

Одновременно с этим нужно отметить такие особые свойства продуктов, как существенное укрепление иммунитета организма.

Для получения лекарства понадобится взять головку лука и . Все это шинкуется, а затем засыпается небольшим количеством сахара. Смесь оставить на 2 часа, чтобы получился полноценный сироп.

Средство принимается три-четыре раза в день по одной столовой ложке. При обострении болезней органов дыхания применять шесть-семь дней.

Сироп можно использовать в качестве профилактики. Единственное противопоказание — проблемы с желудком.

Овощи

Овощи — это уникальное средство лечения, решающее вопросы, которые связаны не только с болезнями, но и легко очищает органы дыхания и другие системы организма человека.

Приготовление настоя:

Понадобится взять 500 мл водки;
Отдельно готовятся соки свеклы, моркови и черной редьки, общее количество — 500 мл;
Все смешивается, а затем закрывается крышкой;
Емкость закрывается предварительно подготовленным тестом, дабы предотвратить проникновение воздуха;
Томить соки в духовке в течение 90 минут.

Лекарство можно принимать когда оно остынет. Употреблять состав нужно по три раза в сутки до трапезы.

Количество средства за один прием — 50 г. Общий курс лечения таким образом — 30-35 дней. В более запущенных случаях курс такого лечения можно повторить, однако лишь после десятидневного перерыва.

Рыльца кукурузы

Рыльца кукурузы помогают при острой форме разнообразных легочных болезней, при застарелом кашле, в частности.

Для лечения понадобится взять высушенные рыльца кукурузы и растереть их до состояния порошка. Для получения положительного эффекта — добавить в смесь качественный мед (соотношение 1:2).

Употребляется по ложке три-шесть раз в сутки, зависит от сложности ситуации.

Душица и фиалка

И фиалкой обладает отличными антисептическими качествами. Средство отлично защищает от аллергии. Вдобавок, состав помогает активации эпителия бронхов.

Для приготовления смеси понадобится взять по одной столовой ложке каждой травы, а затем залить их 500 мл кипятка. Состав принимается после того, как он настоится в течение 1 часа. Чай следует пить без сахара трижды в сутки.

Через небольшой промежуток времени бронхи и легкие полностью очищаются от пыли, смол, гноя и мокроты. Это очень комфортный вариант очищения, поскольку во время лечения не появляется кашель, мешающий спать и вести нормальный образ жизни.

Молоко с овсом

Овес с молоком, подходит для очищения бронхов и легких просто идеально. Средство назначается, как для заядлых курильщиков, так и для тех, у кого в организме присутствует много слизи по причине перенесенной простуды.

Для приготовления лечебного напитка:

Взять стакан зерен овса и смешать их с 0,5 л молока;
Варить на медленном пламени, пока количество смеси не уменьшится примерно на половину;
Овес протирается через сито, а затем добавляется в приготовленную жидкость.

Должна получиться половина стакана готового продукта, консистенция которого сильно напоминает кашицу.

Готовый отвар выпивается всего за один прием до того, как принимается еда. Количество применений за день – три раза. При этом продукт должен быть всегда свежим. Длительность курса лечения должна длиться не меньше недели.

В основном, через семь дней в организме человека запускается важный процесс очищения. Это проявляется приступами сильного кашля, которые длиться могут до 30 минут. Именно в это время и отходит мокрота.

Алтей

Это еще одно хорошее лечебное средство, которое помогает при застойных явлениях в легких и бронхах. Для приготовления состава надо взять три ложки продукта, а затем залить их 1 л кипятка, дать настояться в течение ночи.

Стакан пьется утром, днем и вечером, лучше до еды и в теплом виде по одной половине стакана. Полный курс очищения должен составлять полтора месяца. При потребности после перерыва в три недели лечение можно повторить.

Состав на основе кагора

Красное вино оптимально подходит для борьбы с простудными болезнями, оно способствует быстрому повышению иммунитета.

Средство для очищения бронхов готовится так:

250 г листьев алоэ хорошо протираются влажной марлей и очень мелко нарезаются;
Смесь заливается 500 мл кагора;
Добавляется 350 г меда;
Полученный состав убрать в защищенное место на две недели;
После процедите и отожмите состав.

Приготовленный сироп необходимо употреблять трижды в день по одной ложке. Общая длительность такого лечебного курса базируется на количестве всего приготовленного состава. Употребить весь полностью.

Схожее по свойствам растение не менее эффективно.

Орешки и мед

Состав из орехов и меда прекрасно очищает легкие от мокроты и слизи, а также устраняет даже застарелый кашель.

Для приготовления рецепта понадобится 50 г смеси и пол литра вина. В течение 20 минут данный состав варится на медленном пламени. Лекарство употребляется по одной столовой ложке три раза в день.

Побеги ели

Хвойные деревья отличаются своими дезинфицирующими свойствами. По этой причине в еловых лесах так полно и легко дышится.

В хвое есть различные эфирные масла, вдыхание которых помогает эффективному разжижению мокроты, ее быстрому выводу. Побеги для приготовления лечебного средства следует использовать те, которые собираются во время от конца мая и до начала июня.

Собранные побеги уложите на дно обычной литровой банки, а затем засыпте их слоем сахара. Все это утаптывается толкушкой. Банка убирается в холодильник на три недели.

После этого весь состав процеживается через сито или марлю. По результату этих действий получается сироп зеленого цвета, который тоже хранить в холодильнике.

Принимать сделанную смесь надо трижды в сутки по одной ложке. После лечения бронхи и легкие быстро очистятся и можно будет легко дышать полной грудью.

Барсучий жир

Принимается внутрь по два или три раза за день и желательно за час до трапезы. Время лечения жиром должно составлять тридцать дней, не менее.

Противопоказания

Практиковать чистку дыхательной системы запрещено при:

Беременности и кормлении грудью.
Судорожных состояниях.
Пониженном иммунитете и общем истощении организма.
Наличии любых злокачественных образований.
Активном туберкулезе.
Наличии генетических патологий.