Что делать, пока едет скорая: порядок действий в экстренных ситуациях. Рекомендации населению при чрезвычайных ситуациях версия для печати Как поступать в чрезвычайной ситуации аск

Когда скорая долго едет и есть угроза жизни человеку, действовать нужно быстро и правильно. Разумеется, первая помощь не заменит профессиональную. Но иногда несколько простых действий могут спасти пострадавшему жизнь.

Джеймс Хаббард

Практикующий врач с 30-летним опытом работы, ведущий эксперт по медицине выживания.

Первая помощь при ожоге

Как правило, термические ожоги не представляют угрозы для жизни, если они не затрагивают дыхательные пути, нет отёка шеи или лица либо если речь не идёт о глубоком ожоге с большой площадью поражения. Но даже небольшие ожоги вызывают боль. Вот как от неё избавиться:

Устраните источник тепла, уберите с места ожога горячую или стесняющую одежду.
Место ожога охладите водой - это снижает боль и уменьшает повреждение тканей. Лёд для этих целей не подходит: он мешает притоку крови к повреждённым тканям.
Если возможно, поднимите обожжённый участок выше уровня сердца. Это не самый эффективный метод, но он может немного унять боль из-за того, что нервы становятся менее чувствительными.
Ни в коем случае не мажьте ожоги маслом, жиром или мазями. Они удерживают тепло в ране. Сначала остудите ожог и только спустя несколько часов смажьте повреждённую кожу кремом с антибиотиком.
Оцените площадь поражения. Все дальнейшие действия зависят от степени ожога.

Простой способ оценить площадь поражения - сопоставить размеры обожжённой области и ладони пострадавшего: поверхность ладони составляет около 1% от общей поверхности тела.
Джеймс Хаббард

Ожоги первой степени

Когда из носа начинает течь кровь, сядьте, а не ложитесь: так снизится давление в носу.
Не запрокидывайте голову, иначе кровь будет стекать по глотке вниз и попадёт в дыхательные пути. Наклоните голову вперёд.
Зажмите пальцами крылья носа. Обычно прямое давление останавливает кровотечение.
Зажимайте нос в течение 10 минут.
Если кровь продолжает идти, выясните, какая ноздря кровоточит. Для этого зажимайте их поочерёдно.
Вставьте в кровоточащую ноздрю тампон или кусок марли, сложенный очень плотно. Предварительно можете смазать его антибактериальным раствором или капнуть немного сосудосуживающих капель для носа. Если кровотечение продолжается, тампон сидит недостаточно плотно.
Если кровь не останавливается ни от зажатия носа, ни от тампона, срочно вызывайте скорую. Возможно, у вас заднее носовое кровотечение, которое затрагивает артерию. Врачи смогут остановить кровопотерю.

Первая помощь при обмороке

Обморок - это внезапная потеря сознания из-за недостаточности мозгового кровообращения. Иногда он вызван вполне безобидными причинами, но в некоторых случаях медицинская помощь жизненно необходима. Но чем бы ни был вызван приступ, действовать нужно так:

При появлении первых признаков обморока - тошноты, потоотделения, учащённого дыхания, туннельного зрения, влажности рук, бледности и головокружения - усадите человека и предложите ему нагнуться, чтобы голова оказалась ниже грудной клетки. Самый лучший вариант - прилечь.
Если видите, что человек теряет сознание, придержите его, чтобы он не ушибся.
Когда голова окажется на одном уровне с сердцем или ниже, сознание должно вернуться. Хотя больной ещё какое-то время может находиться в состоянии заторможенности.
Не позволяйте ему вставать, пока симптомы полностью не пропадут.
Проверьте пульс и кровяное давление.
Если показатели в норме, больной может присесть. Посидев ещё несколько минут, можно попробовать подняться. Если симптомы возвращаются, снова уложите его.
Постарайтесь выяснить, чем вызван обморок. Если есть тревожные признаки, нужно как можно скорее получить квалифицированную медицинскую помощь.

Причины обморока

Часто причина обморока очевидна, например больного слишком впечатлил вид крови или он страдает обезвоживанием после приступа рвоты. В некоторых случаях понять причину без медицинского обследования невозможно.

Чтобы разобраться, чем вызван приступ, полезно знать, какие бывают разновидности обмороков. Врачи делят их на четыре категории.

1. Вазовагальный обморок

В такой обморок падают совершенно здоровые люди: из-за испуга, тревоги, кашля, напряжения, вида крови или даже смеха. Почему у одних людей внезапное снижение давления вызывает такую реакцию, а у других нет, учёные так и не выяснили. Но это самый безопасный вид обморока.

2. Постуральный обморок

Иногда люди падают в обморок при резком вставании: сердце и сосуды просто не успели доставить достаточное количество крови к мозгу. Может случиться из-за кровопотери, анемии или при обезвоживании.

3. Сердечный обморок

Из-за проблем с сердцем снижается приток крови к мозгу, поэтому происходит приступ. Возможные причины - , сердечная недостаточность, слишком быстрое или слишком медленное сердцебиение, ослабленность сердечной мышцы.

4. Неврологический обморок

Редко, но такое всё-таки случается: люди падают в обморок из-за сильной мигрени. Также причиной может стать транзиторная ишемическая атака (микроинсульт).

Симптомы, при которых помощь врачей нужна незамедлительно

Отсутствие предшествующих симптомов. Например, перед потерей сознания сердце не билось учащённо. Это может быть признаком проблем с сердцем, значит, нужна срочная госпитализация.
Обморок произошёл во время физических упражнений. Возможно, он вызван перенапряжением и опасности не представляет. Но также есть вероятность бессимптомного сердечного заболевания. Поэтому обязательно нужно провести медицинское обследование.
Зрачки разного размера. Это указывает на сильное давление в мозгу. Вероятные причины - инсульт, сотрясение или опухоль.
Сильная головная боль. Возможно, это просто мигрень, но может быть и инсульт.
Сильная боль в спине. Может быть признаком расслаивающейся аневризмы аорты. Это болезнь, при которой расслаивается сосуд, идущий от сердца. Необходима экстренная госпитализация.

Первая помощь при тепловом ударе

Самое важное при гипертермии - вовремя заметить симптомы и остудиться. Тепловой удар опасен тем, что система охлаждения организма перестаёт работать. Однако внутренние метаболические процессы не останавливаются и порождают тепло. Поэтому органы начинают буквально свариваться.

Известная поговорка гласит «Легче предупредить, чем вылечит ь», но что делать, если чрезвычайные ситуации или аварии застают врасплох? Перед вами список 10 самых важных советов, которые помогут в непредвиденных жизненных ситуациях . Эти советы включают первую медицинскую помощь, которая может спасти жизнь человеку до прибытия профессиональной помощи. Ниже изложены важные медицинские советы, которые должны быть известны каждому.

В эту категорию включают травмы, вызванные реакцией на тепло, пар, химические вещества, радиацию. Существуют 3 степени ожогов: первая, вторая и третья, в зависимости от тяжести нанесённого вреда. Лечение зависит от тяжести ожога: ожоги третьей степени очень опасны и требуют немедленного лечения в стационаре .
В случае ожога нужно провести следующие профилактические меры:

удалить пациента от источника тепла,
снять (очень аккуратно и без паники) сожжённую одежду,
обработать рану чистой прохладной водой,
осторожно очистить и высушить травмированную область.

Шок – состояние, возникающее в связи с проблемами с кровообращением. Снижение подачи кислорода или тяжёлые ожоги могут стать причиной шока. Тревожные признаки шока :

бледный или серый цвет лица,
учащённое дыхание,
зевота.

Что делать?
Во-первых, снять с пострадавшего тесную одежду, положить больного в горизонтальное положение и дать что-нибудь поесть. Во-вторых, проверить состояние человека и вызвать скорую. Не оставляйте пострадавшего одного до приезда скорой помощи.

Припадки обычно называют судорогами, которые вызывают непроизвольные движения в теле с последующей потерей сознания. Начальные признаки :

онемение тела,
закатывание глаз,
искривлённое выражение лица.

Следует немедленно позвонить в скорую помощь и никогда не оставляйте пострадавшего одного.

Электрический шок может быть вызван прикосновением к любым источникам электрического тока мокрыми руками или нарушением проводки. Поэтому каждому следует помнить о нужных мерах предосторожности. Если вы стали свидетелем того, как человек пострадал от электрического удара, стоит срочно позвонить в скорую помощь.

Проверьте, что потерпевший больше не находится в контакте с источником тока, не пытайтесь самостоятельно оттянуть его, поскольку пострадать можете и вы. Если человек просит воды, не стоит давать ему пить: за счёт ионизации его снова может поразить током .

Непосредственный выход из ситуации: искусственное дыхание . Если человек находится в бессознательном состоянии, позвоните в скорую помощь, прежде чем проводить процедуру.

Теперь поставьте одну руку на центр грудной клетки, а вторую руку сверху. Сделайте непрямой массаж грудной клетки, сильным сжатием на протяжении нескольких секунд. Затем наклоните потерпевшему голову назад, положив руку на лоб, зажмите нос и сделайте ему искусственное дыхание.

5. В случае инсульта

Инсульт - острое неврологическое расстройство, которое характеризуется быстрой потерей функций мозга из-за нарушенного кровоснабжения . Первые тревожные признаки :

головная боль,
потеря сознания,
затруднение при глотании,
затуманенное зрение,
двоение в глазах.

Маленькие дети ещё не научились говорить и они не в состоянии сказать о том, что у них болит. Удушье может появиться в возрасте менее одного года, когда ребёнок ещё учится правильно жевать и глотать. Поэтому любое лишнее движение или твёрдая пища может привести к плохим последствиям.

Если это происходит с ребёнком, нужно наклонить голову вниз и сделать несколько лёгких шлепков или ударов по спине, после каждого шлепка проверьте: может ребёнок что-то выплюнул . Если удары не помогают, то поместите два пальца в центр грудной клетки ребёнка и нажмите несколько раз, и не забывайте проверять рот и глотку ребёнка.

Астма - воспалительное заболевание дыхательных путей . Симптомы :

кашель,
свистящее дыхание,
одышка,
чувство стеснения в груди.

Это связано с некоторыми факторами окружающей среды или наследственности. Основные признаки того, что человек в данный момент страдает от астматического приступа: затруднение дыхания, серый или синий цвет губ или рук .

Лучший способ справиться с критическим состоянием : посадить больного удобно, чтобы он смог расслабить лицо, и воспользоваться ингалятором. Если ингалятор не помогает, и симптомы не исчезают на протяжении 5 минут, нужно сразу вызвать скорую помощь.

Непрерывное и сильное кровотечение может привести к инфекции и массивной кровопотери. Профилактические меры : вымойте руки, чтобы избежать какой-либо инфекции и осмотрите рану. Далее к ране нужно применить сильно сжатую повязку или жгут, если под рукой ничего не оказалось, следует прижать рану с помощью чистой ткани на 15 минут и срочно вызвать скорую помощь.

Дышите глубоко. Ваш мозг не может должным образом функционировать без кислорода. Делайте глубокие, долгие вдохи, а не краткие. Если вы начнете дышать учащенно, вы спровоцируете скачок адреналина. Продолжайте глубоко дышать, пока не убедите себя, что вы в состоянии справиться с ситуацией. Если даже спустя минуту вы не думаете, что справитесь самостоятельно, зовите на помощь . Если вы не верите, что можете справиться, лучше не пытайтесь, так как наверняка вы сделаете что-то не так. Позвоните в службу МЧС, если после минуты глубокого дыхания у вас так и не получилось взять себя в руки. Не нужно продолжать глубоко дышать и пытаться успокоиться, так как слишком долгое ожидание может оказаться роковым. В таких ситуациях вы или действуете, или нет. Выбирайте – и не ошибитесь.

Сообразите, что нужно делать, и сделайте это. Убедитесь, что действуете правильно и своевременно. Прокрутите мысленно каждое выбранное действие и определите его последствия. Действуйте быстро. Не кидайтесь сломя голову, пока не успокоитесь, но и не теряйте времени. Излишняя поспешность может привести к бессмысленным решениям и еще большей потере времени. Прежде чем поступить так или иначе, убедитесь, что это стоит усилий.

Позвоните по номеру вызова пожарной охраны или спасателей – 112, 01 или 101 (новый номер с 2014 года). Приняв решение, немедленно позвоните по номеру экстренного вызова. Ваши действия могут помочь остановить развитие ситуации, но как бы хорошо вы ни справлялись, вызывайте спасателей. Если вы оказались в чрезвычайной ситуации вместе с другими людьми, то, пока принимаете решение, крикните кому-нибудь позвонить в службу МЧС. Не кричите в общем, а обращайтесь к конкретному человеку – лучше всего к первому, кто попадется на глаза. Если вы велите человеку позвонить, он это сделает. Если вы просто закричите "вызовите пожарных!", каждый может решить, что это сделает кто-то другой.

Следуйте указаниям диспетчера и не вешайте трубку. Помогите раненым и подумайте, что бы понадобилось вам, окажись вы на их месте. Если раненых несколько, помогайте в первую очередь тем, кто пострадал наиболее серьезно. Если нужна вода или ткань для перевязки, попросите того, кто рядом, принести их. Не оставляйте пострадавшего без присмотра без крайней необходимости.

Расслабьтесь. Подождите, пока прибудут пожарные или спасатели. В сущности, сделав свой выбор и вызвав экстренную службу, вы больше ничего не можете предпринять. Не впадайте в полное оцепенение, но и не суетитесь. Продолжайте глубоко дышать и постоянно напоминайте себе, что вы уже сделали все возможное. Избавьтесь от чувства, что вы должны принимать решения и действовать дальше – когда специалисты прибудут, они будут лучше знать, что делать.

В данной инструкции вы ознакомитесь с основными правилами поведения, со списком самых необходимых вещей, которые необходимо брать в экстренных ситуациях. Как говорится, «Лучше держать руку на пульсе». Если ожидаются военные или стихийные действия, вы, после прочтения этой статьи, будете подготовлены к спуску в бомбоубежище. Вам останется лишь узнать, где находятся эти помещения. Например, не каждый знает, где расположено бомбоубежище в Тирасполе , и что нужно брать с собой в первую очередь.

Какие необходимо взять вещи на случаи экстремальной ситуации (комплект первой необходимости)?

Из вещей:

Фонарь, свечи и зажигалку.
Деньги.
Теплые вещи.
Влажные салфетки.
Туалетную бумагу.
Средства личной гигиены.

Из лекарств:

Семейная аптечка первой помощи (йод, спирт, бинт, вата).
Таблетки от ЖКТ.
Обезболивающее.
Если в семье есть больные с хроническими заболеваниями, не забываем взять лекарства от хронических болезней.

Из документов:

Паспорта всех членов семьи + загранпаспорта.
Медицинские карточки.
Если есть машина, берем водительские права.
Документы на квартиру/дом.

Вещи ребенка:

Рюкзак с личными вещичками.
Бутылочка воды.
Любимая игрушка.

Правила поведения при ЧС?

1. Сохраняйте спокойствие. Обдуманно предпринимайте шаги. Ведь спокойствие - это и есть та грань между жизнью и смертью. Чаще всего необдуманные поступки приводят к гибели.
2. Заранее подготовьте комплект первой необходимости (что входит в этот комплект смотрите выше).
3. Не нагружайте себя ничем лишним – помните, что брать с собой следует то, что сможете унести своими силами. Даже, если у вас есть авто, это не повод все подряд набирать, ведь не исключено, что машина может поломаться.
4. Будьте всегда готовы принимать тревожные сообщения. При угрозе ЧС издается монотонный сигнал со стационарной сирены. Это означает то, что вы должны настроить телевизор или радио на местную волну для того, чтобы получить важную информацию о том, что происходит.
5. Не перегружайте телефонную связь. Звонить в ЧС следует тогда, когда человек пострадал и ему срочно необходима помощь.
6. Уделяйте внимание детям и не показывайте свою панику. Проведите ликбез с детками: расскажите им в игровой форме, что и как делать в случае ЧС. Дети тогда лучше запоминают информацию.

Как действовать, если вы попали в перестрелку:

1. Если вы услышали выстрел, будучи дома, следует спрятаться в ванной комнате и лечь на пол.
2. В случае, когда вы обнаружите перестрелки на улице, необходимо спрятаться в любом подъезде жилого дома, пока не закончится обстрел.
3. Если по близости нет подъезда для укрытия, подойдут другие места: бордюры, канавы, памятники.
4. Если на момент обстрела с вами есть ребенок, его следует закрывать своим телом.

Как действовать после объявления эвакуации?

Возьмите деньги, документы.
Отключите все бытовые предметы, все электричество и перекройте воду.
Закройте на замок входную дверь.
По необходимости помогите эвакуироваться больным и пожилым людям.
Возвращаться в покинутую квартиру можно после разрешения органов эвакуации.

Как вести себя при скопище людей?

1. Старайтесь следовать общей скорости направления толпы.
2. Если вы упали в толпе, согните ноги и руки и закрыть голову руками.
3. Избегайте диалогов с кучкой агрессивных людей.
Помните, что предварительная подготовка к ЧС поможет вам сохранить спокойствие!

ДОРОГОЙ ДРУГ!

Любой человек должен быть способен противостоять тем бедам, которые подстерегают его самого, его семью и окружающий его мир. Независимо от того, с какой проблемой человек сталкивается, только от него зависит, какие меры предпринять в первый момент. И поэтому каждый должен быть способен заботится о себе и в случае необходимости помочь другим.

Верь в себя, в неограниченные возможности человека. В твоей судьбе очень многое зависит от тебя самого!

Правила преодоления в непредвиденных обстоятельствах

Уметь распознавать опасность.
Принимать быстрые решения. Уметь импровизировать.
Уметь постоянно и непрерывно контролировать себя.
Уметь оценивать людей.
Быть самостоятельными и независимыми.
Быть настойчивыми и упорными, когда это необходимо. Но если нужно, уметь подчиниться.
Признавать пределы своих возможностей и при этом не отчаиваться.
Даже когда кажется, что возможностей больше нет, искать другие пути для выхода из положения.

И ДАЖЕ ТОГДА – НЕ СДАВАТЬСЯ!

ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ ДОРОЖНОГО ДВИЖЕНИЯ

Пешеходам разрешается ходить по тротуарам и пешеходным дорожкам, а там, где их нет, - по обочине или велосипедной дорожке.
Передвигайся по направлению движения машин, придерживаясь правой стороны. Наиболее безопасно идти навстречу потоку транспортных средств по левой стороне дороги.
Не выходи и не выбегай на проезжую часть, не мешай движению транспорта. Катайся на роликах, скейтборде, лыжах только в парках, скверах, имеющих ограждение. Не выезжай на проезжую часть. Если необходимо переехать улицу или дорогу, сойди с велосипеда и веди его за руль. Скейтборд неси в руках.
В местах, где есть светофор или регулировщик, переходи улицу только по сигнала.
Перед переходом улицы с двусторонним движением остановись, посмотри налево и, если поблизости нет машин, начинай переход. Дойдя до середины, посмотри направо.

АВТОМОБИЛЬ

Не садись на переднее сиденье, если тебе не исполнилось 12 лет.
Сев в автомобиль, пристегнись ремнём безопасности.
Запомни, где в автомобиле расположены аптечка и огнетушитель.
Во время движения не будь пассивным, внимательно следи за дорогой.

Если столкновение неизбежно

Упрись ногами в пол, обхвати голову руками и натяни ремень безопасности. Находясь на заднем сиденье, ложись на бок.
Если выбраться наружу после столкновения невозможно, выдави переднее или заднее стекло ногами или разбей любым тяжёлым предметом.
Выбравшись наружу, помоги выбраться остальным, достань их машины аптечку и огнетушитель.

ЖЕЛЕЗНАЯ ДОРОГА

НЕ ходи по железнодорожным путям, особенно в

Районе стрелок, и не играй на них.

НЕ подлезай под вагоны, пользуйся переходами и

Пешеходными мостами.

НЕ бегай по платформе и не стой у её края.

НЕ подходи к вагону до полной остановки поезда.

НЕ высовывайся из окон во время движения

Поезда.

НЕ открывай наружные двери тамбуров и не

Выпрыгивай во время движения поезда.

В случае опасности эвакуируйся в передние вагоны. Если это невозможно, уходи в последние вагоны, плотно закрывая за собой дверь.

При крушении поезда

Попробуй выбраться через окно в своём купе. Не думай о багаже – жизнь дороже.
Не уходи далеко от места аварии, будь рядом со взрослыми.
Выпрыгивай из движущегося поезда только в случае опасности для жизни; при этом надень побольше одежды, прыгай по ходу движения со стороны, где нет столбов. Старайся приземлиться на обе ноги, сведённые вместе, дальше перекатывайся.

САМОЛЁТ

При взлёте и посадке обязательно пристегнись, подогнав ремень безопасности.
На полку над креслом положи только лёгкие вещи.
Внимательно выслушай информацию о правилах поведения и средствах безопасности.
Изучи правила применения средств безопасности, расположение выходов и как они открываются.
При опасных ситуациях сохраняй спокойствие и выполняй все требования экипажа.
При взлёте и посадке займи своё место, не ходи по салону.

При вынужденной посадке на сушу

Займи место в кресле, приведи его в вертикальное положение. Сними очки, вынь из внутренних карманов острые предметы, расстегни воротник рубахи.
Положи на колени мягкие вещи и туго затянись привязными ремнями.
По команде бортпроводника прими безопасное положение: наклонись вперёд, голову закрой мягкими вещами, положи её на колени и обхвати руками . Оставайся в такой позе до полной остановки самолёта.
Покидая самолёт через выход с брезентовым трапом, не останавливайся, прыгай на него, а не садись на край. Затем – съезжай вниз.

ВОДНЫЙ ТРАНСПОРТ

Правила поведения на борту

Внимательно слушай инструктаж капитана

Или представителя команды.

Изучи правила пожарной безопасности, план эвакуации с потерпевшего аварию судна, а также способы пользования спасательными средствами (жилет, круг, шлюпка).
Точно знай, где находится закреплённое за тобой индивидуальное средство спасения, и умей обращаться с ним.
Знай на память сигнал «шлюпочной тревоги»: семь коротких и один продолжительный гудок (производится звонком громкого боя или судовым свистком, повторяется несколько раз)

При объявлении сигнала шлюпочной тревоги

Надень как можно больше тёплой одежды, возьми спасательный жилет, по возможности – одеяло, документы.
Кратчайшим путём пройди на шлюпочную палубу.
Выполняй все требования капитана и команды экипажа.
Постарайся не вымокнуть при посадке на шлюпку или спасательный плот. Не прыгай на спасательный плот в обуви с металлическими подковами.

Если ты оказался за бортом

Не паникуй, осмотрись. Находясь в воде, главное – сохранять спокойствие и верить в немедленную помощь.
Выбрось из карманов все тяжёлые предметы.
Оставайся одетым, так как одежда гарантирует телу температуру на 4-5 градусов выше температуры воды.
Не делай много движений, экономь силы. Кричи, если есть шанс, что тебя слышат.
Подплывая к спасательному средству, маши рукой, чтобы привлечь внимание.
Переверни спасательный круг на себя, держись за него.

Если ты увидел человека за бортом

Громко кричи: «Человек за бортом!»
Быстрее брось спасательный круг как можно ближе к пострадавшему.
Сообщи о происшествии команде судна.
Старайся не потерять пострадавшего из виду.

ПРАВИЛА ПОЖАРНОЙ БЕЗОПАСНОСТИ

НЕ применяй самодельные электрические приборы и предохранители, не пользуйся электрошнурами и проводами с нарушенной изоляцией.

НЕ включай в одну розетку большое число приборов, не используй неисправную аппаратуру, не пользуйся повреждёнными розетками.

НЕ накрывай и не обёртывай электролампы и светильники бумагой, тканью, не пользуйся электрическими утюгами, плитками, чайниками без подставок из несгораемых материалов, не оставляй без присмотра включённые электрические приборы.

НЕ загромождай проходы, коридоры, лестничные площадки и эвакуационные люки на балконе мебелью и различными материалами, не устраивай в квартире мастерскую и склад.

НЕ оставляй без присмотра топящуюся печь.

НЕ играй со спичками, зажигалками, свечами: может произойти пожар. Бенгальские огни, петарды и другие новогодние забавы надо покупать не на рынке, а в специализированных отделах магазинов.

ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ

При пожаре в доме (квартире)

Оцени обстановку, убедись в наличии опасности и определи, откуда она исходит.
Вызови пожарных по телефону 01
Сообщи о пожаре соседям, отключи газ, электроэнергию, по возможности, закрой окна и двери.
Немедленно покинь помещение, иди в сторону, противоположную пожару.
Двигайся к выходу или в сторону не задымлённой лестничной клетки. Нельзя использовать лифт – он может остановиться из- за отсутствия электроэнергии.

При выходе через задымлённый коридор

Накройся мокрой плотной тканью (полотенцем, одеялом).
Дыши через мокрые носовой платок, ткань, одежду.
Двигайся к выходу пригнувшись или ползком: внизу дыма меньше.

При загорании электроприбора

Обесточь прибор (выдерни вилку из розетки или отключи щит).
Накрой прибор плотной тканью или одеялом.
Если пожар усилился, закрой окна и двери, покинь помещение.

При загорании одежды на человеке

Не давай пострадавшему бегать – пламя разгорается сильнее.
Повали человека на землю (на пол), закутай покрывалом, окати водой. Используй землю, снег, песок и т.п., оставив голову пострадавшего открытой.

ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОГО ПОВЕДЕНИЯ В БЫТУ

Пользование электроприборами

НЕ прикасайся к оголённому, плохо изолированному проводу; не дотрагивайся до включённого электроприбора мокрыми руками.

НЕ пользуйся электроприборами в ванной.

НЕ играй вблизи электроподстанций, на чердаках и в подвалах, около электрощитов.

НЕ подходи к упавшим на землю приборам ближе, чем на 15 м.

Встреча с собакой

Не подходи к собаке, находящейся на привязи.
Не трогай и не гладь чужих собак.
Не трогай собаку, когда она ест.
Не пугайся и не кричи, если к тебе бежит собака. Остановись. Собака чаще нападает на движущегося человека.
Встань боком к собаке и отдай несколько раз команду: «Фу!», «Нельзя!», «Сидеть!».

При общении с незнакомым человеком

Никогда не вступай в разговор с незнакомым человеком на улице.
Не соглашайся никуда идти с незнакомым человеком, не садись к нему в машину, как бы он тебя ни уговаривал и что бы ни предлагал.
Никогда не верь незнакомцу, если он обещает что-то купить или подарить тебе. Ответь, что тебе ничего не нужно.
Если незнакомый человек настойчив, взял тебя за руку или пытается увести, вырывайся и убегай, громко кричи, зови на помощь, брыкайся, царапайся, кусайся.
О любом таком происшествии с тобой обязательно расскажи родителям, учителю и знакомым взрослым.

БЕЗОПАСНОСТЬ НА УЛИЦЕ

Постарайся возвращаться домой засветло, по привычному маршруту.
Если задерживаешься, обязательно позвони домой, чтобы тебя встретили.
Двигайся по освещённым, людным улицам, желательно в группе людей.
Избегай пустырей, парков, стадионов, тёмных дворов, подворотен, тоннелей.
При угрозе нападения подними шум, кричи, зови на помощь, а также смело применяй средства самозащиты.
Отказывайся от предложения незнакомых людей проводить или подвезти тебя.
Если заметишь, что кто-то преследует тебя, наблюдая за ним, перейди на другую сторону улицы; если догадка подтвердилась, беги к освещённому участку улицы или туда, где есть люди.

ТЕРРОРИЗМ

Одна из форм насилия, ставящая под угрозу жизнь невинных людей, - терроризм.

Правила поведения при угрозе и во время взрыва (террористического акта).

Запомни признаки, указывающие на возможность установки взрывного устройства:

Неизвестный, бесхозный свёрток или какой-либо предмет в транспорте, подъезде, квартире и т.п.;
Натянутая проволока, шнур;
Провода, изолирующая лента, свисающие из-под машины;
Оставленные сумка, портфель, дипломат, коробка.

Не подходи близко, немедленно сообщи о находке в милицию, не позволяй случайным людям прикасаться к нему и самостоятельно обезвреживать.

При угрозе взрыва в помещении

Если ты почувствовал, что взрыв неизбежен, быстро ложись и прикрой голову руками.

Безопасные места в здании при взрыве:

Дверные проёмы.
Ванная комната.
Места рядом с массивной деревянной мебелью.

При угрозе взрыва на улице

При взрыве рядом с твоим домом

Успокойся и не паникуй. Позвони в милицию по телефону 02 и уточни обстановку.
В случае необходимой эвакуации возьми документы и предметы первой необходимости.
Продвигайся осторожно, не трогай повреждённые конструкции и оголившиеся провода.
Действуй в строгом соответствии с указаниями прибывших на место взрыва спасателей, сотрудников милиции.

Как вести себя в эпицентре теракта

Не впадайте в панику, оставайтесь всегда внимательными, готовыми использовать малейшую возможность или момент, которые позволят спастись.
По возможности успокаивайте других, создавая атмосферу, относительно безопасную для окружающих.
Если видно, что террористы готовятся применить оружие, ложитесь на живот, ладонями защищая затылок, руками – голову, подальше от застеклённых дверей, основных проходов, лестниц, лифтов, входных дверей.
В случае ранения важно быстро оказать медицинскую помощь. Если вы ранены, много не двигайтесь: любое движение увеличивает потерю крови. Помните, что при сквозном ранении выходящая рана гораздо опаснее входящей.

ЕСЛИ ТЫ ОКАЗАЛСЯ ЗАЛОЖНИКОМ

Не задавай лишних вопросов, выполняй все требования террористов.
Не оказывай сопротивления, не реагируй на действия террористов в отношении других заложников.
Не делай резких движений, по возможности меньше двигайся.
На всякое своё действие спрашивай разрешения у террористов.
Не пытайся каким-либо образом дать о себе знать на волю – в случае провала это приведёт к ухудшению условий содержания.
Старайся даже взглядом не встречаться с тем, кто наиболее агрессивен.
Запоминай всё, что может помочь спецслужбам (лица преступников, их число, вооружение, расположение).
Во время освобождения выбери место за любым укрытием и лежи до окончания стрельбы.
При освобождении выполняй все требования сотрудников спецслужб.

Но самое главное - знай:

государство, правоохранительные органы делают всё, чтобы подобных ситуаций, когда люди становятся заложниками террористов, в твоей жизни никогда не случилось.

ПОМОЩЬ ДО ПРИБЫТИЯ ВРАЧА

Одна из нескольких жизненных функций находятся в опасности при:

Потере сознания (опасность удушения);
Прекращении или нерегулярности дыхания (опасность удушения);
Серьёзной потере крови, слабом и частом пульсе (опасность смертельного кровотечения или шока).

Для того, чтобы узнать общее положение пострадавшего, надо ответить на вопросы: «Отвечает?» «Дышит?» «Кровоточит?» «Пульс нормальный?».

При бессознательном состоянии никогда не трясите человека: его дыхательные пути находятся в опасности (закрытие дыхательных путей вследствие западания языка, наличия рвотных масс, крови и т.д.)

Нужно склонить голову набок, чтобы опорожнить рот и заставить язык занять правильное положение, затем откинуть голову назад.

При прекращении дыхания, необходимо сразу же начать делать искусственное дыхание «рот в нос» (в случае ранения в нос – «рот в рот»).

Для этого:

Осторожно положите пострадавшего на спину, откиньте его голову назад, верхнюю и нижнюю челюсть сожмите;
Выдохните в быстром темпе 10 раз в его нос;
Продолжайте в темпе 15 вдуваний в минуту до тех пор, пока пострадавший не начнет дышать сам;
Следите за его дыханием, наблюдая и слушая его.

В ДОМАШНЕЙ АПТЕЧКЕ ДОЛЖНО БЫТЬ:

Стерильный бинт;
Вата;
Лейкопластырь;
Зеленка;
Йод, перекись водорода для обработки ран;
Градусник;
Бактерицидный пластырь;
Болеутоляющие и жаропонижающие средства;
Активированный уголь (при отравлениях, интоксикации).

ПРИ ВЫВОЗЕ МЕДИЦИНСКОЙ ПОМОЩИ НАДО УМЕТЬ ТОЧНО И БЫСТРО ОТВЕТИТЬ НА ВОПРОСЫ:

Кто звонит?
Что произошло?
Где (точное указание места)?
Когда произошла авария?
Сколько человек пострадало?

Назови точный адрес и номер телефона. Не вешай

Трубку до конца разговора!

КРОВОТЕЧЕНИЕ

Необходимо при относительно сильном кровотечении:

Осторожно положить пострадавшего на спину;
Наложить тугую повязку.

При сильном кровотечении:

Положить пострадавшего на спину;
Приподнять поврежденный сустав;
Зажать артерии пальцами;
Наложить тугую повязку и, по возможности, сверху – вторую;
Придать возвышенное положение кровоточащей части, зафиксировать её.

ВНУТРЕННЕЕ КРОВОТЕЧЕНИЕ

Внутреннее кровотечение может проявиться в различных частях тела, но особенно опасно – в брюшной полости, в полости грудной клетки, внутри черепа, бедра (если оно сломлено). Его трудно распознать, и чаще всего можно определить только на основании того, что наступает шок.

Пострадавшие с подобным диагнозом должны быть немедленно доставлены в больницу.

ШОК

Шок наступает в результате:

Больших кровопотерь (внутренних и внешних);
Тяжелого ранения;
Внешних ожогов;
Отравлений и аллергических реакций.

Для шока характерны:

Бледность, холодная, влажная кожа;
Частый и слабый пульс (свыше 100 ударов в минуту);
Апатия (возможно, наоборот, явное беспокойство).

Оказывая первую помощь при шоке, необходимо:

Остановить кровь в случае наружного кровотечения;
Попросить помощи у окружающих;
Защитить больного от ненастья или солнцепека;
Быть внимательным к пострадавшему.

ОЖОГ

При ожогах нужно сразу же приложить пострадавшему примочку с холодной водой не меньше, чем на 15 минут, потом действовать, как при шоке. Далее наложить чистую защитную повязку и вызвать машину скорой помощи.

В случае отравлений надо обратиться в центр токсикологической помощи, а если это невозможно, то пойти за врачом.